我最親近的閨蜜小倩剛生了孩子，我去病房里看她的時候，她正在和她的婆婆聊天，兩人在討論漲奶，說是乳房有了腫脹感，小倩的婆婆作為過來人建議她要下一下奶，也就是通乳，說是如果不通乳將會影響哺乳期的奶量。我還聽說過一種說法，說是漲奶的話說明母乳質(zhì)量不行，需要后期添加奶粉輔助哺乳。那么漲奶究竟是怎么一回事呢？什么是漲奶？出現(xiàn)漲奶該怎樣應(yīng)對？建議新手媽媽收藏備用。

1、所謂漲奶

漲奶一般說的是生理性乳漲，表現(xiàn)為乳房硬邦邦的，帶有疼痛感，仿佛什么阻塞了一樣。一旦有了這種感覺就表明泌乳2期的來臨，女性懷孕4個月左右就會分泌少量乳汁，這時是泌乳1期，生完寶寶后，胎盤分娩而出，催產(chǎn)素不再受抑制，此時將會有大量的乳汁分泌而出。此時的阻塞腫脹感，是因為剛剛生產(chǎn)過后增大的腺體以及各組織的阻塞，導(dǎo)致通行不暢，此時的乳房將變得更有彈性不復(fù)之前的軟綿。

2、怎么緩解漲奶

漲奶的疼痛程度因人而異，面對漲奶，新手媽媽們該怎么做呢？這里我們提出一些建議：媽媽可以少量多次哺乳。很多人都建議產(chǎn)后的媽媽們每天哺乳12次，鑒于媽媽們產(chǎn)后虛弱的身體，可以將哺乳次數(shù)減少為10次左右，少量多次哺乳，不僅可以緩解漲奶，還可以幫助新手媽媽分泌乳汁；此外，媽媽可以對乳房進行冷敷。因為產(chǎn)后需要哺乳，所以我們可以用，清涼的蔬果胸部皮膚上，但是要注意避開乳暈和乳頭，防止嬰兒將不凈的蔬果汁吮吸入體內(nèi)；媽媽還可以招人對胸部進行專業(yè)按摩。考慮到有些人群漲奶程度較為嚴(yán)重容易誘發(fā)乳腺炎，所以去相關(guān)機構(gòu)進行專業(yè)有效的按摩。

3、泌乳2期的禁忌

很多媽媽，感受到自己胸部的脹痛感之后就會停止哺乳，此時停止哺乳是十分不理智的，貽誤了刺激乳汁分泌的大好時機，一旦錯過后續(xù)的哺乳就會變得更加困難。還有就是很多老一輩的過來人會覺得冷敷對孕婦產(chǎn)后虛弱的身體有害，而采用熱敷的手段，熱敷會使?jié)q奶變得更加疼痛，加重身體的負(fù)擔(dān)，并不會有緩解漲奶的作用。還有一種情況就是為了緩解漲奶感而使用吸奶器，實際上這種舉動是很多余的，因為嬰兒的吮吸頻率早已達到刺激乳房組織分泌乳汁的閾值，所以吸奶器大可不用多加使用。

我們越來越提倡母乳喂養(yǎng)，不僅是為了孩子更加健康，更是為了加強母子間的聯(lián)系，在科技日益發(fā)達的今天，很多事情都可以通過后天的技術(shù)來補充，對于漲奶這些問題，你學(xué)會怎么解決了嗎？