當(dāng)代社會(huì)中，隨著電子產(chǎn)品的普及和使用頻率的增加，人們對(duì)眼睛的保護(hù)意識(shí)似乎越來(lái)越淡化。

手機(jī)電腦，各種APP已經(jīng)占據(jù)我們太多用眼時(shí)間，在打工，創(chuàng)業(yè)，學(xué)習(xí)等等環(huán)境下處處離不開(kāi)這些電子產(chǎn)品，許多人在長(zhǎng)時(shí)間使用時(shí)，往往忽略了對(duì)眼睛的保護(hù)，或者說(shuō)根本沒(méi)有時(shí)間去考慮愛(ài)護(hù)自己的眼睛，導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀、甚至出現(xiàn)視力下降等問(wèn)題。特別現(xiàn)在近視年輕化，老花年輕化，都提前了N年。最新的全國(guó)近視數(shù)據(jù)也是讓人觸目驚心。

同時(shí)，一些人在面對(duì)眼睛不適時(shí)，往往會(huì)輕率地去藥店買(mǎi)些止癢，緩解眼疲勞的藥水使用來(lái)緩解癥狀，卻忽視了藥水的副作用和正確使用方法。

那你真的懂得照顧自己的眼睛嗎？

你知道眼藥水不能亂用的嗎？

今天安瑞康陪診就通過(guò)廣州市中山大學(xué)附屬第一院的健康教育專欄給大家科普一下如何照顧自己的眼睛。眼藥水的使用步驟，為什么不能亂用眼藥水，讓你擁有一雙明亮的眼睛，一生都光彩照人。

記得點(diǎn)贊收藏轉(zhuǎn)發(fā)。

眼睛作為人體最重要的感官器官之一，對(duì)人們的生活和工作起著至關(guān)重要的作用，但是很多人卻對(duì)眼睛的保護(hù)不夠重視，認(rèn)為眼睛問(wèn)題只是表面問(wèn)題，不會(huì)對(duì)整體健康產(chǎn)生太大影響。因此，缺乏對(duì)眼睛健康重要性的認(rèn)識(shí)，也是導(dǎo)致現(xiàn)代人不懂得照顧自己的眼睛的原因之一。

首先要養(yǎng)好用眼習(xí)慣↓↓當(dāng)你用眼時(shí)，不管是閱讀還是電子產(chǎn)品時(shí)，應(yīng)該要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

其次，在平時(shí)生活飲食習(xí)慣，還應(yīng)注意什么？？？↓↓↓

當(dāng)你眼睛出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)如何照顧它↓↓↓

如何正確的使用眼藥步驟↓↓↓

值得特別注意提醒的是，一些人在面對(duì)眼睛不適時(shí)，往往會(huì)選擇使用眼藥水來(lái)緩解癥狀，卻忽視了藥水的副作用和正確使用方法。眼藥水雖然可以緩解眼睛干澀、疲勞等癥狀，但是長(zhǎng)期過(guò)度使用眼藥水，或者使用不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致眼睛更嚴(yán)重的問(wèn)題。例如，一些眼藥水中含有阿托品等成分，過(guò)度使用可能導(dǎo)致瞳孔擴(kuò)大、視力模糊等問(wèn)題；另外，某些眼藥水中含有激素成分，長(zhǎng)期使用可能導(dǎo)致眼睛依賴性增加，甚至引起眼睛感染等問(wèn)題。因此，不能亂用藥水是非常重要的，應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用，并嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)上的用藥方法來(lái)使用。切勿盲目擅自用藥。

對(duì)了，廣州非常有名的中山大學(xué)眼科中心是這個(gè)領(lǐng)域的權(quán)威機(jī)構(gòu)，也是公立的專科醫(yī)院，甚至被稱為這個(gè)領(lǐng)域的天花板級(jí)別，這里就不再多介紹，以后會(huì)出一篇關(guān)于這個(gè)機(jī)構(gòu)的詳細(xì)介紹。

往期推薦：

異地醫(yī)保備案的好處，5分鐘學(xué)會(huì)省下95%的錢(qián)廣州三甲醫(yī)院盤(pán)點(diǎn)匯總，讓異地就醫(yī)變輕松廣東省人民醫(yī)院——心血管內(nèi)科65位專家介紹匯總廣東省嶺南名醫(yī)你知道幾位，疑難雜癥的克星，看看中醫(yī)大省的魅力中山大學(xué)腫瘤防治中心——首席專家匯總《2022年度中國(guó)醫(yī)院排行榜》復(fù)旦版公布